sie nie rosnie

jagodka - mowiac zlikwidowanie przyczyn rozstępów chodziło mi o: -jesli koksuje - niech odstawi koksy i nie rośnie za szybko -jesli prowadzi kanapowy tryb zycia i tyje - niech zacznie cwiczyc 'genetycznie uwarunkowanych' rozstępow raczej nie da sie zlikwidować ;/

No napewno nie podnose 150kg do wakacji.Teraz zaczely sie schody i sila nie rosnie tak jak na poczatku.Zebym bral jakis koks albo odzywki to moze bym to dzwignal.

,,aktualnie mam na wydechu 102 cm, a normalnie 97 cm.'' to co ty chodzisz nonstop na wdechu Co do treningu Powiem tak - olaboga , nie dziwie sie ze ci nie rosnie bo ja ,,przepalasz'' www.kulturystyka.pl/atlas poczytaj troche o regeneracji ... na duze partie 12-16 serii w 3-4 cwiczeniach

Golę się tylko jak gdzieś musze wyjśc. A tak to nie. No chyba że wyglądam już gorzej niż bezdomny Nic na gębie mu nie rośnie i jeszcze narzeka na to!.

Zawodny, zgadzam sie w 100% tu nie wystarcza same ambicje, niestety. Kileri znasz to ?? "nawet trawa nie rosnie na sucho", nie chodzi o to ze chce koksic, ale chcialbym urosnac, jeszcze pokombinuje z dieta odzywakmi, a potem pomysle o cyklonie z propa. Strangeman gratuluje , odnosnie przysiadow, to jest elementarne cwiczenie na nogi, to [...]

A co ja wróżka? Moze tak moze nie. Rośnie się nawet do 21 lat wiec nie wiadomo. BNie ma zadnych supli pobudzających wzrost. To co opisywałeś na poczatku to zwykły pic-mozęsz sobie równie dobrze kupić abgimnic. Zdr.

A 180 cm mu nie wystarczy? W wieku 17 lat już sie niewiele lub wogóle nie rośnie. Ja od ok. 15-go roku życia nic nie urosłem, a obecnie mam 20.

Na forum jest dziwne przekonanie ze nie da sie robic masy i reducji jednoczesnie ale wbrew pozorom jest to mozliwe tylko trzeba duuuzo i na prawde ciezko pracowac i masa nie rosnie tak szybko jak na tzw "masie", ktora moim zdaniem jest tylko pretekstem dla wielu zeby sobie jesc bez umiaru i usprawiedliwiac bycie tlustym, bo po co komu [...]

Grzezed i po co tak sie unosisz mam z Ciebie beke bo jestes na tyle leniwy ze nawet nie zadales sobie trudu wpisujac w wyszkiwarce itaminy a tam masz odpowiedz an wszystki twoje pytania!po za tym po witaminach ani masa ani sila nie rosnie!im wiekszy miesiesn tym silniejszy. pozdrawiam

micbar15 - tylko butterfly na maszynie. W rozpiętkach działanie siły jest dokładnie odwrotne. Eclipse21 - napisz może nieco mniej...metaforycznie Co dokładnie jest nie tak ? Nie rośnie, czy nie męczy się ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-15 12:27:36

[...] wychodzi jedzenie co 1 lub 1,5h jest dosc trudne ze wzgledu na czynniki od nas niezalezne jak praca czy nauka lub poprostu dluzszy pobyt poza domem jednak mysle ze starajac sie jakos to wychodzi, praktykuje od dosc niedawna jestem zadowolony i w miare mozliwosc zostane przy tym kazdemu radze sprobowac kto ma problem z pokonaniem na raz gory [...]

skoro tak to pozazdrościć progresu ale z tego co czytałem to cykle też słabe nie były więc to musiało zrobić swoje, ale od samego soku człowiek nie rośnie.. jest kozak, a skoro mówisz że sie bierzesz ostro to bedzie pewnie jeszcze lepiej.. powodzonka i bede sledził kolejne foty... pozdro

a jesli sila nie rosnie tak szybko zeby robic progresje tygodniowa to co wtedy? robie progresje ale tylko taka pod czas treningu a nie tygodniowa? robie tak np klatka 12/10/8 i zwiekszam ciezar wraz ze zmniejszaniem sie ciezaru.

a moim zdaniem, majac hvjowa genetyke, bez suplementow poprostu nie idzie, wiele osob moze sie zniechecac robiac 1 cm w rece przez 6 miesiecy, ale jak zrobia cykl z mono czy jakiegos stacka i rosna w ciagu 6 tyg to odrazu motywacja jest wieksza, i do trzymania diety, i do ostrego treningu, ja mimo iz tylko podjadalem troche mono to wiem, ze bede [...]

no co ty tylek nie rosnie w szerz, najwyzej sie pieknie zaokragla ale to ni e robi jakis roznic w obwodzie MI na razie tylko sie zmniejszyl.

Super wyjepka nasz zestawik. nie dziwie sie ze nie rosnie

u mie tam brali tren, ale to było dawno, może teraz tez biorą ale nikt sie nie pucuje, wogóle teraz nikt nie koksuje, a każdy rośnie. hehe

[...] jednak przy zbilanoswanej gdyz nie mam mozliwosci brania w pojemniki jedzenia do szkoly(np miesa jako drugi posiłek w szkole)poniewaz mam bardzo krotkie przerwy(niecałe 5 min). Jakos strasznie sie nie zalewam ale mam wrazenie ze masa stoi a tluszczyk delikatnie rosnie. Moze zmienic proporcje miedzy btw?albo kcal? Prosze o rady S.M.P.A:)pzdr

mam pytanie otoz mmoj mlodszy brat powiedzial ze oto mam sie tutaj spytac chce zakupic ZMA mam 20 lat i co to powoduje sile i mase tak? a oco chodzi z tym tez podniesieniem testosteronu wiem ze to sie wiaze ze sila i masa ale widzialem gdzies wpis ze penis po tym nie rosnie czy cos prawda?

Ja rozumiem, to że się starasz coś zrobić dla tego forum. Tutaj wchodzą ludzie, który ćwiczą 1.5 roku i oni już twierdzą że np łapa nie rośnie i trzeba ja skatować 2 x w tygodniu. Taką tendencję ogólnie zauważam na sfd. Co do samej idei specjalizacji, nie neguje tego. Sam na oporną klatę stosuję trening 2 x w tygodniu, atakując ją pod różnymi [...]